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Votre séjour :

Nos experts

Afin de vous accompagner dans votre séjour nous vous proposons une prise en charge personnalisée avec nos experts en nutrition, sport et relaxation. Prise en charge individuelle.

Séance individuelle de sophrologie

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploi un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. c'est une approche de développement personnel qui amène l'individu à travailler sur ses propre valeurs et à mieux se connaître. Cette discipline permet à chacun d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

  50€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065

Coaching individuel remise en forme

Coaching sport 

Cours individuel, adapté régulièrement selon vos objectifs (cardio vasculaire, renforcement musculaire, stretching...) et selon vos éventuelles difficultés. Un véritable programme sur mesure sera établi avec vous afin de vous aider à améliorer vos performances physiques.

  50€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065

Bilan diététique nutrition

Ce bilan est établi par une diététicienne et permet de vous apporter une aide et des objectrifs d'équilibre alimentaire. Un bilan impédancemétrie sera effectué durant la séance afin d'analyser votre composition corporelle (graisse, eau, muscles).

  50€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065

Coaching individuel pour le dos

Coaching du dos

Cours individuel adapté et évalutif permettant de renforcer et/ou d'assouplir en douceur les muscles du dos ainsi que de la sangle abdominale. Des exercices à pratiquer seul par la suite selon vos besoins vous sont proposés à la fin de la séance. 

  50€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065

Séance de yoga

individuelle 50€
collective 20€

Par des postures, la relaxation, le souffle, la circulation de l'énergie, nous trouvons le contact avec notre espace intérieure. Science intégrale de la vie, le Yoga aide à prendre conscience de notre corps, notre respiration, et les mécanisme du mental. Les postures ou asanas sont des moyens qui nous permettent d'exprérimenter l'élargissement de la conscience. 
Le Yoga est une découverte permanente pour tous ceux qui le pratiquent; il contrivue à un mieux-être, à l'amélioration de notre santé, de notre équilibre et donc de nos relations aux autres.

  50€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065

Séance d'ostéopathie

Série de manipulation très précises des os, des articulations et des muscles réalisée par un ostéopathe.

  85€ /pers.
JE RÉSERVE 0468516065
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